Kategori: Gizi
-
Mengenal Tanda-tanda Kesehatan yang Baik pada Balita
Mengenal tanda balita sehat membantu orangtua mengatur asupan gizi untuk tumbuh kembang anak. Menurut Yustina Ani Indriastuti—Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia atau PDGMI dan dokter spesialis gizi—berikut ini tanda-tanda anak yang asupan gizinya selalu tercukupi: Semoga informasi seputar tanda balita sehat ini menunjang pola hidup sehat anak Anda !
-
Gerakan Nasional Sadar Gizi : Mewujudkan Generasi Emas Indonesia
Gizi merupakan faktor yang sangat penting untuk mewujudkan Manusia Indonesia Prima. Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa kekurangan gizi, terutama pada usia dini akan berdampak pada tumbuh kembang anak. Gizi kurang pada anak usia dini juga berdampak pada rendahnya kemampuan kognitif dan kecerdasan anak, serta berpengaruh terhadap menurunnya produktivitas anak. Gizi Menentukan Karakter Pertumbuhan Tujuan umum Gerakan…
-
Kurangi Konsumsi Makanan Ini Untuk Kendalikan Asam Urat
Terdapat beberapa faktor yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah seseorang, antara lain adalah pola konsumsi berlebih makanan yang mengandung purin. Purin adalah senyawa yang dipecah menjadi asam urat, dan konsumsi makanan tinggi purin dapat memicu atau memperburuk serangan gout. Berikut adalah daftar makanan yang tinggi purin: Sebagai langkah pencegahan, seseorang yang berisiko…
-
Stunting Pada Balita : Lebih dari Sekadar Tinggi Badan
Stunting adalah kondisi yang ditandai dengan kurangnya tinggi badan anak apabila dibandingkan dengan anak-anak seusianya. Sederhananya, stunting merupakan sebutan bagi gangguan pertumbuhan pada anak. Penyebab utama dari stunting adalah kurangnya asupan nutrisi selama masa pertumbuhan anak Menurut WHO (2015), stunting adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak akibat kekurangan gizi kronis dan infeksi berulang, yang ditandai…
-
Mengenal Mikro Nutrient
Dalam rangka menjaga kesehatan yang optimal, penting untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan mikronutrien yang cukup dalam diet Anda atau dengan mengonsumsi suplemen jika diperlukan.
-
Manfaat Sarapan Untuk Kesehatan
Sarapan adalah salah satu makanan yang paling penting dalam sehari dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari sarapan : Pemberian Energi Awal: Sarapan memberikan energi yang diperlukan setelah tidur semalam. Ini mengisi kembali cadangan glukosa dalam tubuh dan memberikan kekuatan mental dan fisik yang diperlukan untuk memulai hari. Meningkatkan Konsentrasi…